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学催乳

学催乳
  • 所属分类:催乳师
  • 点击次数:49420
  • 发布日期:2019-07-05
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月嫂之星学催乳 

     月嫂之星的学员来学催乳,每天都有很多妈妈来月嫂之星咨询下奶方法,交谈中总会着急,明明是有奶水的,就因为这样那样的下奶误区,导致奶水不足甚至不能母乳喂养,很是可惜。想学催乳,如何催乳,怎么催乳,催乳的培训机构,催乳技术就来一起听听我们这里月嫂之星为大家总结最常踩坑还不易发觉的十个下奶误区,希望能够从一开始就帮助更多的新妈妈建立正确的母乳观念和方法。



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月嫂之星高级催乳师毕业合照


误区一:吃点什么就可以下奶


很多妈妈简单粗暴地以为吃一些下奶的东西就可以下奶了,我把这个问题归结为观念的问题。不可否认,有些妈妈吃一些发奶的食物确实前几天可以看到效果,但最多两天就没效了,并不能解决整个哺乳期的奶水供给问题。


建议正确做法:先养后补。奶水是妈妈的气血,产妇生孩子,相当于一场大手术,伤到了母体的气血,想想所有经历手术的病人,首先不都是调理身体吗?怎么到了妈妈这里,就不需要了呢?母体气血不足,没有产奶的基础,再发也没用。母乳喂养是一个综合循环的过程,不是简单靠吃什么就能解决的。


误区二:哺乳次数不够


在这咨询的宝妈中,这个问题3个人中就有2个存在,每次问到一天哺乳多少次的时候,很少能达到预期的。一个月左右的宝宝,多的一天喂5、6次,少的甚至一天只有1、2次。哺乳次数不够,乳腺得不到宝宝足够的吮吸刺激,产奶量就多不了。


建议正确做法:一个月大的宝宝一天哺乳8-12次才是正常的,平均间隔2-3小时喂一次,有的宝宝可能间隔1小时就要喂一次,这都是正常的。只有保证足够的吮吸刺激,乳腺才能得到“小国王”的“指令”产奶,从而保证宝宝够吃。


误区三:哺乳姿势错误


有些妈妈抱怨,宝宝含着乳头,就是不吃奶,还哭,最后不知道怎么办,只能给宝宝冲奶粉来止哭,并总结原因是奶水不足。殊不知宝宝衔乳姿势不正确,即使妈妈有奶宝宝也吃不到,这样妈妈的乳房无法排空,乳腺就不会继续产奶了。


建议正确做法:前期学习哺乳姿势时,手可以采用“C字形握法”托起乳房,让宝宝含着乳头的同时下嘴唇要包含大部分乳晕并且呈向外翻的状态,待宝宝吮吸2-3次后,如果能够听到宝宝的吞咽声,则表示衔乳姿势正确了。


误区四:胸小没奶


有些胸小的妈妈产后奶不够,就自我反思,是不是因为胸小,存的奶量不多,所以宝宝不够吃。这个锅,胸不背。其实,奶多奶少与乳房大小没多大关系,乳汁的多少主要取决于乳腺的结构和数量,而非胸部脂肪的多少,胸大不一定乳腺就多,胸小乳腺不一定少。


误区五:产后未及时开奶


一般情况下,医生或者护理人员会在产后嘱咐新妈妈在两个小时内给宝宝喂奶,有的妈妈看宝宝吸不到奶或者吸到的很少,喂一会儿就不喂了。


建议正确做法:即使宝宝没吸到奶或者奶很少也要让宝宝吸,产后两小时是开奶的黄金时机,既能让宝宝获得珍贵的初乳,又可以帮助妈妈尽早开奶,至少吮吸5-10分钟,只要宝宝愿意吸,即使没有奶出来,也不要打断。


误区六:开奶前给宝宝用奶瓶喂奶


产后前三天,新妈妈还没开奶,担心宝宝饿着,就先给宝宝用奶瓶喂了,之后有奶了,宝宝就不大愿意吮吸妈妈的乳头了。


建议正确做法:产后首次哺乳,是宝宝初次认识乳房的时候,错失了这个时机,最容易产生乳头混淆,误认为奶瓶才是乳房,造成母乳困难。另外,宝宝出生是自带3天口粮的,妈妈可以不用太担心宝宝会饿着,开奶前还是要让宝宝多吸妈妈的乳头,既有利于刺激乳腺产奶,又可以增进妈妈和宝宝之间的情感联系。


误区七:存奶


有妈妈会担心宝宝吃完这顿,下顿会不够吃,就会故意让宝宝少吃一点或者隔很长时间,等奶存够了再给宝宝喂。“存奶”会让乳腺自动认为宝宝不需要这么多,下次就少产点,这样恶性循环,后面奶就越来越少了。


建议正确做法:让宝宝多吃,尽量把乳房排空,如果吃完还不够,继续让宝宝吸,只有宝宝吮吸,才能让乳腺接收到不够吃的“信号”,下次才会多产奶,如此才是一个良性循环,才能跟得上宝宝的需求。


误区八:宝宝吃完母乳觉得不够马上加奶


发现有妈妈喂完宝宝后,发现没奶了宝宝还在吸乳头,觉得宝宝没吃饱就马上给宝宝加奶粉了。宝宝吮吸奶瓶不费力气,不能很快有饱腹感,可能吃完的时候宝宝已经非常撑了,就会延长下次吃奶的时间或者减少吃母乳的量,长此以往,乳腺得不到足够的吮吸刺激,产奶量就变少了。


建议正确做法:宝宝吃完先不着急加奶粉,即使不出奶也让他多吸一会儿,可以刺激乳腺下次增加产奶量。而且,吮吸是宝宝的一项运动,多吮吸有利于宝宝的生长发育。


误区九:乳头内陷不喂奶


有妈妈乳头内陷,拉出来给宝宝喂奶会疼,就尽量不用内陷的那侧给宝宝喂奶了,想等到乳头自己好了再喂。刚开始几天,健侧乳房勉强能够供应宝宝的需求量,但随着宝宝食量的加大就心有余而力不足了。


建议正确做法:让宝宝多吸。首先,宝宝吮吸才是天然的“乳头矫正器”,除了非常严重的内陷情况外,只要坚持让宝宝吸,一周左右内陷情况都会有明显改善;其次,宝宝吮吸,帮助排空乳房,还能有效预防乳腺炎、大小奶。


误区十:吃太多补品


大家都知道,产妇生产完,身体很虚,家里人就会想着法子用各种补品给妈妈补身子,好让妈妈有个好身体产奶。想法是好的,但是用错了方法。新妈妈生完孩子,身体虚,可是虚不受补,胃肠功能还没有完全恢复,无法消化补品,可能会造成腹胀、腹泻等。


建议正确做法:产后三天,饮食清淡,多吃青菜。等肠胃功能恢复之后可以喝些鸡汤等,但切记母鸡回奶,公鸡下奶。


综上所述,首先,母体是基础,妈妈得先补气血养好身体;其次,正确的喂养方式是关键,要保证喂养频率和正确的喂养姿势;最后,饮食调理是辅助,来配合下奶。最重要的是宝宝多吮吸和妈妈的信心相结合,避开下奶误区,实现纯母乳喂养不是难事。




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